¿Funcionan las plantillas ortopédicas?
Plantillas a medida o plantillas de venta libre, esa es la difícil pregunta que se plantean muchas personas en Singapur cuando piensan en las plantillas ortopédicas. Las plantillas de venta libre están hechas de material prefabricado. Está diseñada para ajustarse a cualquier zapato. Las plantillas ortopédicas hechas a medida por un podólogo se prescriben para tratar una desalineación biomecánica del pie -es decir, cuando el cuerpo ajusta su marcha natural para compensar lesiones- o una anomalía que causa desde un dolor leve hasta una molestia grave, como los juanetes o los callos.
Usted decide si busca más comodidad al caminar o estar de pie, o si tiene una afección más grave que debe ser tratada por un podólogo. Hable con un podólogo sobre qué opción de plantillas ortopédicas en Singapur es la mejor para su dolencia.
Hay muchas opciones de plantillas prefabricadas, pero no todas ofrecen el mismo nivel de apoyo. Puede encontrar una amplia gama de productos de venta libre para los pies, como plantillas para el arco del pie, forros para los pies y soportes acolchados para los pies.
¿Con qué frecuencia hay que cambiar las plantillas?
La regla general es la misma que la de las zapatillas de correr, aproximadamente cada 350-450 millas se deben cambiar las plantillas Pulse Running. Para aquellas personas que trabajan de pie o que generalmente están de pie en superficies duras más de 6 horas al día, tendrían que reemplazar sus plantillas de soporte del arco para el trabajo aproximadamente cada 4-5 meses.
¿Los podólogos dan plantillas?
El podólogo le recetará uno de los dos tipos principales de plantillas ortopédicas: las rígidas y las blandas. Las ortesis rígidas o funcionales están fabricadas con materiales firmes y rígidos, como la fibra de carbono o el plástico. Se utilizan para el dolor de pies, de espalda y de piernas.
¿Cuánto tiempo tardan en hacer efecto las plantillas ortopédicas?
Por lo general, se tarda entre 6 y 18 meses en ver una mejora de la fascitis plantar con plantillas ortopédicas. Tal vez deba reevaluar sus plantillas después de un tiempo.
Uso de plantillas ortopédicas
Estas plantillas recetadas se fabrican a partir de un molde de escayola o de una imagen digital por ordenador del pie del paciente. Afecciones del pie tratadas con plantillas ortopédicas Algunos de los problemas del pie y de las extremidades inferiores que pueden tratarse con éxito a largo plazo con plantillas ortopédicas son: Las ortesis están diseñadas de forma individual Las ortesis están diseñadas para tratar los problemas particulares del pie de la persona. Los distintos tipos de órtesis pueden incluir: Prescripción de órtesis Al prescribir sus órtesis, su podólogo tendrá en cuenta varios factores, entre ellos: Evaluación del pie para las órtesis Si se considera necesaria una órtesis del pie, será necesario un conocimiento exhaustivo del funcionamiento de su pie. Para ello, le examinará el pie, incluida la amplitud de movimiento de las articulaciones del pie, la fuerza de los músculos del pie y la posición de los huesos del pie cuando está de pie. Se evaluará detalladamente su patrón de marcha (en una superficie plana, en una cinta de correr o repitiendo la actividad que desencadena su dolor). Tratamiento a largo plazo con plantillas ortopédicas Las plantillas ortopédicas suelen prescribirse junto con otras terapias, como un programa de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para mejorar la postura y la alineación. Estos ejercicios suelen ser desarrollados por el podólogo en consulta con usted y se inician en el momento de la prescripción de la órtesis.
¿Funcionan realmente los zapatos ortopédicos?
Para los atletas serios, es posible que necesites nuevas plantillas Pulse Running cada 3 o 4 meses, dependiendo de tu nivel de actividad. La regla general es la misma que la de las zapatillas de correr: cada 350-450 millas aproximadamente, las plantillas Pulse Running deben cambiarse.
DecoloraciónSi el aspecto general de las plantillas es significativamente diferente al que tenían cuando las compraste, podría ser una señal de que ha llegado el momento de cambiarlas. Esto podría incluir el desgaste del logotipo en el talón o dejar una marca visible de su pie en la plantilla. Al igual que un coche viejo y oxidado, aunque la superficie sea la única parte que podemos ver que parece envejecida, normalmente hay algo más debajo de la superficie. El desgaste visible en la superficie de la plantilla es un signo de que el acolchado de espuma y las estructuras del interior están empezando a perder integridad.
Cuando observas que cualquier parte de la plantilla está rota o agrietada, corres el riesgo de que te salgan ampollas en los pies, y tu plantilla ya no te proporcionará apoyo y amortiguación en los lugares adecuados. Es fácil mirar una vieja plantilla rota con el soporte del arco muy dañado y pensar que es hora de comprar un nuevo juego, pero la plantilla que tiene una cantidad menor de daños probablemente causará más problemas porque, comprensiblemente, es muy tentador decirnos a nosotros mismos que todavía están bien y seguir usándolas. Los pequeños desgarros y grietas provocan ampollas, y el daño de la plantilla en su conjunto va en detrimento de su función. Todo esto se hace realidad cuando por fin tenemos un nuevo juego de plantillas y sentimos inmediatamente la diferencia.
¿Qué tipo de plantillas necesito?
Las plantillas a medida, o las ortesis funcionales para el pie, son dispositivos diseñados para mejorar la mecánica de las extremidades inferiores mediante el control funcional, la absorción de impactos, la amortiguación y/o la distribución de la presión de los pies. Se insertan en los zapatos y las verdaderas plantillas a medida sólo son prescritas por podólogos cualificados.
No siempre es así. En los casos en los que los síntomas no son graves y/o no se requieren plantillas a largo plazo, hay plantillas asequibles disponibles en Physio & Sole Clinic que pueden proporcionar la corrección necesaria para algunos pacientes. Hable con uno de nuestros podólogos para obtener más información sobre nuestra gama de ortesis y el tipo de plantillas que necesita.
Hoy en día hay una gran variedad de plantillas en el mercado que dicen ser hechas a medida mediante un escaneo de sus pies. Estas plantillas suelen ser prescritas y fabricadas por vendedores que no tienen una formación exhaustiva sobre las distintas condiciones del pie. Cada persona tiene una estructura y unas condiciones del pie diferentes, y las plantillas prescritas por una persona sin formación pueden ser perjudiciales. Si tiene un problema en los pies que pueda requerir plantillas, le recomendamos que consulte a un podólogo cualificado y que le prescriba las ortesis. Debe evitar obtener plantillas de vendedores que no tengan formación médica y no sean competentes en una evaluación exhaustiva de las extremidades inferiores.
